Souffrance au travail

Ayant exercé de nombreuses années en santé au travail je suis spécialisée dans la prise en charge des risques professionnels et de leurs préventions.

L’épuisement professionnel, la souffrance au travail, la surcharge de travail, la perte de sens, les contraintes organisationnelles sont autant de sujets dont nous pourrons échanger afin de vous conduire à découvrir vos propres solutions. 

Etre accompagné par un professionnel en santé mentale peut s’avérer très bénéfique. Les objectifs à atteindre vont varier d’un individu à un autre.

Le but de la thérapie est de permettre à la personne de retrouver son bien-être et l’équilibre dans sa vie. La personne est abordée dans sa globalité.

• Un espace neutre pour s’exprimer librement

Avoir une place pour s’exprimer en toute sécurité, sans s’inquiéter de blesser quelqu’un ou de briser les relations avec ses proches.

Prendre un temps d’arrêt dans sa vie afin de mieux comprendre la situation dans laquelle on se trouve.

• Une occasion de faire le bilan

Ce temps d’arrêt est une occasion de remettre en perspective ce qui compte pour soi, de se rappeler ce que l’on aime et quels sont nos objectifs de vie. Revisiter ces aspects permet de retrouver de l’intérêt pour ce qui nous passionnait auparavant.

• Les enjeux du milieu de travail

Comprendre ce qui mets en difficultés et affecte dans son milieu de travail. 

Trouver des ressources pour développer ses compétences et poser des limites. La thérapie permets de réfléchir et définir les tâches et les responsabilités qui nous sont confiées, de recréer un lien social avec une personne extérieure et favorise la discussion sur son milieu de travail.