LA douleur
La Douleur est décrite comme une « expérience sensorielle et émotionnelle désagréable, liée à une lésion tissulaire existante ou potentielle, ou décrite en terme évoquant une telle lésion ». L’OMS la définit également comme une « expérience sensorielle et émotionnelle désagréable en réponse à une atteinte tissulaire réelle ou potentielle ou décrite en ces termes ».
La douleur comprend une composante émotionnelle qui et la notion de subjectivité.
La douleur dans son intensité, son ressenti, est dépendante de facteurs psychologiques, sociaux, culturels, un même stimulus entrainera donc une réponse algique variable selon le patient.
Douleur Aïgue et Douleur Chronique
La douleur chronique se définit par sa durée mais également son retentissement. Dans le cadre d’une douleur chronique, le patient est centré, fixé sur la symptomatologie qui empêche une vision plus large et l’exploration de ses ressources propres.
La douleur aigüe souvent uni factorielle, présentant une fonction de protection du corps, d’alarme, s’oppose à la douleur chronique, multifactorielle, sans utilité propre.
Toute séance d’hypnose pour la douleur aura fait préalablement l’objet d’une consultation médicale afin qu’un médecin établisse un diagnostic et valide l’indication de l’hypnothérapie.
L’hypnose va s’adresser aux différentes composantes:
- sensorielle
- physiologique
- psychologique
- émotionnelle
Les douleurs chroniques induisent un système de défense qui résulte du besoin de se protéger de la souffrance et des souffrances éventuelles à venir par un contrôle permanent.
Le contrôle permanent ferme l’accès à la sensorialité première et génère une rigidité qui rend tout changement impossible.
Quelques indications :
La douleur chronique se définit par sa durée mais également son retentissement. Dans le cadre d’une douleur chronique, le patient est centré, fixé sur la symptomatologie qui empêche une vision plus large et l’exploration de ses ressources propres.
La douleur aigüe souvent uni factorielle, présentant une fonction de protection du corps, d’alarme, s’oppose à la douleur chronique, multifactorielle, sans utilité propre.
COMMENT L’HYPNOSE PEUT M’AIDER ?
Les exercices d’hypnose visent à :
- Réduire ou à modifier le contrôle permanent qui limite l’accès à la sensorialité
- Ouvrir le champs des perceptions en mobilisant ses ressources
- Envisager des solutions qui n’étaient jusque là pas visible
- Appréhender la douleur sous un angle nouveau
L’hypnothérapie va agir au niveau :
- Sensoriel (intensité par exemple)
- Cognitif (faire des liens entre la douleur et des pensées négatives)
- Emotionnel
- Motivationnel (aider à trouver des ressources permettent de se mobiliser, de devenir actif dans sa prise en charge).
L’utilisation de l’hypnose est validée par de nombreuses études qui montrent que les suggestions peuvent modifier et réduire la perception de la douleur.